Megmutatom Nektek az egyik „titkos” eszközömet, ami abban segít, hogy a mindennapokban tudj a szívedre hallgatni.
A legegyszerűbb persze az, ha bármilyen döntés előtt egyszerűen csak a szívedre teszed a kezed, megállsz egy pillanatra, és meghallgatod, mit súg. Mert mindig súg, csak nem mindig hallod meg.
Hogy miért nem?
Lehet, hogy másnak akarsz kedvezni a döntéseddel, úgy érzed, akkor fog szeretni a férjed, ha megint az ő kedvence lesz vacsorára. Vagy nem mered megengedni magadnak, hogy megvegyél valamit, amire nagyon vágysz. Esetleg épp ellenkezőleg, túl sokat nézed a reklámokat, és csak pótlék lenne a 28. pár cipő. (Elsőre véletlenül cipót írtam, jellemző az én vágyaimra J) Sokszor kényelemből, megszokásból döntünk. Észrevetted?
Ha nem, akkor állj meg egy pillanatra a következő döntésed előtt. És kérdezd meg Magadtól: Valóban ezt akarom?
Ehhez nyújt segítséget a két kis papír!
Felteszel egy kérdést: felhívjam xy-t? Vagy: legyen egy kiskutyám? Levágassam tüsire a hajam? Lehet bármi, ami Rád vonatkozik, amiben valóban dönthetsz.
Azért azt nem javaslom, hogy gyakorlatlanul a kis papírokkal dönts az életedet befolyásoló kérdésekben – mielőtt elválnál, vagy másik földrészre költöznél, gyere el inkább egy családállításra. Meg tudjuk nézni, hogy a lelked mélyén milyen mozgatórugók húzódnak egy dilemma mögött.
Inkább mindennapi kérdésekben hasznos.
Tedd fel magadban az ELDÖNTENDŐ kérdést.
Fogod a piros és a zöld papírt, egy kis dobozban, vagy a kezedben összerázod őket, és kihúzod az
egyiket. A piros: nem! A zöld: igen!
Ilyen egyszerű.
Lehet ám két fehér papír is, az egyikre ráírod, hogy igen, a másikra, hogy nem. Régebben így
csináltam, de macerás volt folyton ki- és összehajtani. Tudom, sok bajom van
Lehet két kis kő, két figura, igazán bármi, amikből vakon tudsz húzni. Az fontos, hogy előre határozd
meg, melyik az igen, és melyik a nem – ne csapd be magad!
Ugyanis ez a gyakorlat, vagy módszer pont erről szól. Abban segít, hogy ŐSZINTE legyél magadhoz.
Figyeld az érzéseidet. Összerándul a gyomrod, megdobban a szíved, amikor meglátod a választ?
EZ a lényeg!
Hogy érezd végre, hogy TE mire vágysz VALÓJÁBAN. Segít kiszakadni a mókuskerékből, a mindennapi
automatizmusokból, a tudatlan cselekvésekből, a kényszer-érzésből.
Aztán, úgy döntesz, ahogy akarsz. Szabad akaratod van, emlékezz! Leszállhatsz a körhintáról.
Szeretettel
Iza
0 hozzászólás